Gelenk Nahrung ir vācu valodas termins, kas apzīmē locītavu uzturu. Kopumā uzturvielām bagāts uzturs palīdz uzlabot un uzturēt locītavu kustīgumu un mazināt locītavu sāpes. Jūsu uzturam ir svarīga loma veselīgu locītavu veicināšanā, kā arī svara kontrolē un iekaisuma pārvaldībā. Dažas no precēm, kas ir īpaši noderīgas locītavu veselībai, ir kalcijs, D vitamīns un K vitamīns kaulu veselībai, kā arī C vitamīns, kolagēns un aminoskābes skrimšļu veselībai.